recent
جديد المواضيع

كتاب ألعاب القوى athletics

تابع موقعنا ليصلك  كل جديد

 



كتاب ألعاب القوى athletics

كتاب ألعاب القوى athletics 


نبذة عن رياضة ألعاب القوى 


تعد ألعاب القوى عروس و أم الألعاب الأولمبية من زمن بعيد لأنها لعبة  متعددة  المسابقات تكمل بعضهم وبشكل كبيرا ،لذا تجلب المشاهدين و المشجعين لمتابعتها لما فيها من إثارة تبرز إمكانيات الفرد والجماعة بالتنافس ،ومسابقات العاب القوى تندرج ضمن فروعها القفز والرمي ، الجري مثل جرى الحواجز ولكل فاعلية قانون.

وقد كانت  فعالية ألعاب القوى athletics عماد و دليل  الدورات الأولمبية الأقدم الإقليمية في العالم ،تمت استضافة  أول بطولة أولمبية حديثة بداية عام 1896 في أثينا وعادت العاب القوى لتتصدر برنامج الدورة الأولمبية الأولى والدورات الأولمبية اللاحقة.

مكانة ألعاب القوى في العالم 


وتحتل رياضة ألعاب قوى athletics مكانة كبيرة في جدول الأوسمة من بين الرياضات مثل كرة القدم ،الجمباز،الدفاع عن النفس حيث يبلغ رصيدها  أعلى من جميع الفعاليات الرياضية الأخرى.

لذا فإن لها الدور الكبير في تسلسل الدول في النتيجة العامة في الدورات الأولمبية والقارية والإقليمية.

تقسيم ألعاب القوى وفعاليتها 


تتعدد فاعليات اللعبة الخاصة بألعاب القوى athletics التي تمثل  مجموعة من الألعاب واحدة ،والألعاب هي : الجري ( سباق السرعة، مسابقة المارتون، والرمى  ،المشى..  ،الوثب أو القفز ، رمي الرمح ، جري .)

وتعتبر عروس الألعاب الأولمبية العالمية والدولية لانها تشمل على العديد من سباقات المضمار والميدان  ويثبت الاتحاد الدولى لألعاب القوى بأرقام البطولات العالمية ،وهو أعلى هيئة  يسمع يعترف بأرقام بطولات العالمية في المسافات المترية دائما.

تساهم ألعاب القوي athletics لمختلف مسابقات بشكل في تطوير المرونة والرشاقة خاصة بدن الفرد والتحمل والمرونة من خلال التدريب  و وقت طويل   و تعتمد على تدريب الأطراف السفلية والعلوية من خلال training  ويظهر ذلك في الأداء الفني سواء للرياضين ذو المستوى العالي أو للأطفال.

الرقم القياسي العالمي في الجرى السريع ضمن ألعاب القوى 


أعتبرت الرياضة أولى في العالم فتضمنت داخلها الجري الذى حطم الأبطال فيها الرقم القياسي الدولي المحقق  في سباق السرعة رجال 100 متر وجاء للعداء يوسين بولت  برقم أقل من دقيقة وهو رقم 9.58 الجزء من ثانية في البطولة العالمية 2009.

ألعاب القوى عند العرب 


كما إهتم وحقق الأبطال العرب في جميع مسابقاتها نتائج جيدة ومن بينهم  العداء morsli في مسافات متخصصة 1500-1000 متر وه اسم تفتقده الساحة العربية حيث حصل على ميداليات ذهبية..كما نجد أبطال مصر ناجي أحمد في الجلة وهشام فؤاد في رمي المطرقة.

مراجع ألعاب القوى pdf


وقد وجد مولف كتاب العاب القوى أن هناك حلقة مفقودة في المؤلفات العلمية لألعاب القوى وهي درس ألعاب القوى ،حيث ركزت جميع المؤلفات على التعليم و التربية والتدريب، الاسس النظرية.

وأهملت جانب هام يحتاج إليه المدرس والمدرب وهو التخطيط لدرس ألعاب القوى وهذ مايمتاز به الكتاب pdf،لأن في المدرسة القاعدة الواسعة إنتقاء الموهوبين الأطفال الذين يكتسبون للمهارات الضرورية.

وقد طرح كتاب ألعاب القوى  athletisme   الأنواع  أي فروعها والجديد وعرض عدد كبير من المعلومات الاساسية بأسلوب سهل مدعم  بواسطة الإحصائيات و مراجعة بيانات الأرقام موضوحا الخطوات التعليمية والمبادى التدريبية إضافة إلى الجوانب الميكانيكية للحركة.

ولهذ نقدم لكم كتاب  book  ألعاب القوى إلكتروني حصريا يمكن التحميل  من رابط لموقع  ويعتبر موسوعة هادفة ومن كتب الموضعة  مجانا  من تأليف ريسان خريبط  وآخرين  يعتبر من الكتب حديثة القيمة و مجانية  محتوى رائع.

وهذا الأصدار الأول أي الطبعة الأولى سنة 2002   مكتبة دار العلمية للطباعة والنشر : عمان  يتضمن 334 pages، يحتوي على أسلوب حسن في سرد معلومات نتمنى أن يستفيد  كامل الأفراد سواء رياضي أو عادي  ويمكن تحميل الكتاب ألعاب القوى بصيغة pdf مجاني  ويحتوى فهرس كتاب العاب القوى على مايلي:

الباب الأول: ألعاب القوى

  1. أسس التدريس في ألعاب القوى athletics.
  2. خصائص وأساليب إجراء دروس العاب القوى للنساء.

الباب الثاني : الجرى

  1. المسافات القصيرة.
  2. الموانع.
  3. ركض المسافات المتوسطة والطويلة.
  4. الأسس الميكانيكية للجرى.

الباب الثالث: الوثب والقفز

  1. الوثب الطويل.
  2. الوثب الثلاثي.
  3. الوثب العالي.
  4. القفز بالزانة.
  5. الأسس الميكانيكية لتكنيك الوثب والقفز.

الباب الرابع : الرمي بالدفع

  1. دفع الجلة 
  2. رمي القرص
  3. رمي الرمح
  4. رمي المطرقة
  5. الأسس الميكانيكية لمسابقات الرمي
  6. الألعاب العشارية للرجال والسباعية للنساء

العاب القوى
STAPS حجم الملف 9M
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.



إن أعجبك المحتوى

إضغط لايك لصفحتنا على الفيس بوك ليصلك جديد المواضيع

تابع صفحتنا الفيسبوك

google-playkhamsatmostaqltradent